Hem

HÄR FINNS MÖJLIGHETEN TILL DEN UTVECKLING OCH FÖRÄNDRING DU LETAR EFTER, OAVSETT OM DET GÄLLER DIG SOM INDIVID, LEDARE ELLER DITT TEAM.


Catharina skapar trygga och starka individer, ledare och team. I sin roll som mental coach och PT stärker hon de mentala musklerna hos individer och grupper som gör livet lättare och skapar bestående förändring. Hon får individer och grupper att fokusera på möjligheterna och att gå från tanke till handling. 



Självledarskap  Arbetsglädje  Förändring Livspusslet  Motivation Drivkrafter Rädslor Tankens kraft Mental träning i vardagen Målbilder



Team

 

Vidareutveckla dig och ditt team genom coachning, föreläsningar och workshops.

 

 

Individ

 

Lär dig utvecklas och stärk ditt självledarskap genom mental coachning.

 

 

Coachning på distans


Har du svårt att komma i väg? Eller bor du utomlands? Du kan fortfarande investera i dig själv genom att coachas via distans.

  

Blogg

 

Här får du inspirerande övningar och tänkvärd information kring sådant som rör självledarskap, konsten att kunna prestera smart och hur du kan hitta din väg dit. Man skulle kunna säga att bloggen är en receptbok för den mentala hälsan.

 

 

Webinarium/kurser

 

Delta i ett webinarium eller gå en kurs i självledarskap eller mental träning och skapa wow i din vardag och arbetsliv. 

Här hittar du också information om program jag kör tillsammans med Food Pharmacy. 


Sätt igång och träna själv

 

Här lär du dig hur du kan komma igång och vad du behöver tänka på för att utveckla ditt självledarskap och din mentala träning. 





BOKA CATHARINA SOM FÖRELÄSARE & TILL WORKSHOPS

Catharina Lindstedt är flitigt anlitad som föreläsare och att hålla workshops. Hennes ämnen är motivation, tankens kraft och känslor och hur vi kan använda dessa till att skapa välmående hos individer, i arbetsgrupper och i team och på så sätt ge bättre resultat. Ja, helt enkelt skapa WOW. 


Catharina är en av Sveriges främsta att stödja ledningsgrupper och organisationer för att hantera och motverka otillåten påverkan (trakasserier, hot, våld och korruption). Hon träffar grupper från både skola, socialtjänst, räddingstjänst och polis för att nämna några.  


Gemensamt för Catharinas arbete, workshops, kurser och föreläsningar är att injuta hopp, tilltro och framåtanda. Hon är generös och bjuder mycket på sin egen resa i livet för att visa att vi kan ta oss igenom motgångar och komma ur det starkare än tidigare. 


SENASTE FRÅN INSTAGRAM - VARJE INLÄGG HAR SOM SYFTE ATT SKAPA INSPIRATION OCH STÄRKA DIG.


Ta bort negativa tankar med en gummisnodd

Kosten påverkar ditt välmående

Hitta guldkornen nära dig

Negativa tankar och ältande kan äta upp en, naturligtvis inte bokstavligt men välmåendemässigt.


Läs mer i bloggen...

Allt fler forskare är övertygade om att många av de sjukdomar som hotar vårt mentala välbefinnande har sin grund i tarmen och kan förebyggas och botas med rätt kost.

Läs mer i bloggen...

 

Att fokusera på det som fungerar kan ge oss nya krafter, respekt för det liv vi lever och en ökad förmåga att uppskatta det vi har nära oss i våra vardagliga ögonblick.


Läs mer i bloggen...