WORKSHOPS & FÖRELÄSNINGAR
Workshops & föreläsningar
En workshop är en engagerande och interaktiv upplevelse där ni som grupp får möjlighet att utforska viktiga ämnen. Under workshopen kommer ni ha dialog och genomföra övningar som hjälper er att reflektera över både gruppens och dina egna utmaningar. Workshopen passar alla nivåer i organisationen eller teamet och ger verktyg för att bättre hantera vardagens utmaningar på jobbet eller i idrottslaget/klubben.
Catharina har föreläst och utbildat för flera tusen personer. Hon är noga med att se varje uppdrag som unikt där varje grupp är unik i sina behov och önskemål. Catharina föreläser för att beröra med kunskap och att förenkla svåra frågor och forskning. Hon föreläser om ledarskap och betydelsen av det egna självledaskapet och att träna den mentala musklerna för att skapat både trygghet och effektivitet.
Här kan du se exempel på områden:
∙ Självledarskap ∙ Arbetsglädje ∙ Förändring ∙ Värderingar ∙ Motivation ∙ Drivkrafter ∙ Rädslor ∙ Tankens kraft ∙ Mental träning i vardagen ∙ Målbilder
∙ Hur hjärnan reagerar på hot ∙ Samverkan ∙ Organisatoriska och personliga olikheter
Workshopen
- Workshopen skräddarsys efter behov. Den kan genomföras som halv- eller heldagsformat.
- Antalet deltagare kan vara mellan 4-100 personer.
- Det ingår många interaktiva moment med många övningar och dialoger.
- Ni får med er underlag för att fortsatt kunna arbeta med den fråga som genomförs under workshopen.
Föreläsningen
- Föreläsning kan genomföras för hela företaget/organisationen, en verksamhetsgrupp, för den lilla personalgruppen, samverkansgrupper eller på konferensen.
- Föreläsningstid mellan 1 - 1 1/2 timmar.
- Föreläsning görs både på plats och digitalt.
Populära föreläsningar och workshops
SKAPA MOTIVATION
Motivation handlar om våra drivkrafter bakom våra ageranden och handlingar. Det handlar både om sådant vi vill uppnå och sådant vi vill undvika.
Motivation dyker dock sällan upp för att vi vill, eller behöver det. Däremot kan vi genom kunskap om våra drivkrafter och genom att ta små steg lära oss att skapa motivation. DET kommer göra att du får mer energi, får mer motivation och har lättare att nå dit du vill.
Under den här föreläsning (eller workshopen) kommer du lära dig hur du identifierar dina drivkrafter, om våra motivationssystem och hur du upprätthåller dem och hur du kan skapa motivation även när det känns tufft.
TANKAR, KÄNSLOR OCH VÅRA BETEENDEN
Har du någonsin undrat varför du reagerar på ett visst sätt i vissa situationer? Eller varför vissa känslor verkar styra dina handlingar, ibland utan att du ens är medveten om det? Denna föreläsning kommer att ge dig insikter i hur dina tankar och känslor påverkar varje aspekt av ditt beteende, och hur du kan börja ta kontroll över dessa processer.
Ur innehåll:
- En förståelse för hur våra tankemönster formar våra känslor och handlingar.
- Verktyg för att identifiera negativa tankar och bryta destruktiva beteendemönster.
- Psykologiska insikter om hur känslor som stress, glädje eller rädsla påverkar våra val och beslut.
OLIKA GER RESULTAT OCH UTVECKLING
Människor med olika perspektiv och erfarenheter i ett företag, organisation, i ett lag är en av de största tillgångarna för både utveckling och resultat.
Ur innehåll:
- Vikten av att vara olika
- Snabbare anpassning till förändring
- Respekt och förståelse för varandras olikheter
Kontakta mig:
Copyright @ All Rights Reserved